しりりん新米コーチのブログ

少年野球のコーチに挑戦中!

2019-12-08から1日間の記事一覧

少年野球の冬場の練習は体力、筋力トレーニングを中心に

こんにちは、しりりんです。 いよいよ、冬も本番になってきました。 少年野球もオフシーズンに入り、2月中旬まで対外試合、練習試合が禁止になります。 その理由として、気温が低いことで、体が動かなくなり、選手が怪我をしやすくなる為です。 そこで、冬…